優しさには優しさで応える。笑顔には笑顔で応える…
ちょっとしたことで、1日の始まりが楽しくなる。

 
 
『鶏弁』
 
　材料(２人分)　

鶏もも肉　大１枚(３００ｇ)
焼き鶏のタレ　大さじ３
サラダ油　適量
ごはん　適量


　作り方　
１ 鶏もも肉はひと口大に切る。
２ フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏もも肉を焼く。
３ フライパンの余分な脂をペーパーでふき取り、焼き鶏のタレを加えてからめる。
４ お弁当箱にごはんを詰め、その上に３の鶏もも肉をのせる。
※焼き鶏のタレは使うものによって加減してください。

写真・文/亜希
レシピ協力/二宮美佳
構成/昼田祥子




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