余裕がなくても大丈夫。ちゃんとカバーしていけます。
ばたばたと慌ただしい時間が多く、心の余裕が持ちにくいとき。今が元気で絶好調という人は、細部に注意が行き届かなくなりそうです。自分が「いける」と思うスピードよりも少しゆっくりめに時間をかけて、入念にチェックしてみて。今がちょっぴりしんどい人は、優しくなれなかったり、ネガティブな感情で心がいっぱいになったりしてもそれは当然。ここで自分を責めても、余計にしんどくなるばかりです。「そういう時期」と思ってタスクを減らし、「自分が努力してもどうにもならないことは考えない」と決めてしまうと乗り切りやすいでしょう。他人の心配までも、してあげなくて大丈夫です。
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