やる気に委ねず、意識的に自分をコントロールしてみて

 
 

基本的に好調ですが、やる気任せにしていると自分で自分に振り回されるハメに。やるべきことの見通しを立て、体力や集中力と相談しながら確実に進めていくようにしましょう。気持ちがざわざわして落ち着かないときは、アートや音楽など芸術に触れて気分転換を。特に「巨匠」と呼ばれたような有名な芸術家の作品にふれると想像以上に気分転換になり、スパッと集中モードに入れるようになるでしょう。状況が許さないときは、15分でも良いので目を閉じて仮眠しても。

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