少し不安定になりやすいかも。それはきっと、頑張ったから。

 

なんとなく気持ちが落ち着かず、自分らしくない行動をとってしまいがちな週。ついイライラを表に出してしまったり、涙をこぼしてしまったりといった自分がいたならば、まずは「こんな自分」と思わないことです。むしろ「よく頑張ったね」「ちょっと疲れちゃったよね」と、ねぎらって寄り添ってあげましょう。本来のあなたらしさを取り戻すには、これが一番。疲れたり辛かったりするのは、頑張ったからです。一番身近な存在である自分が、わかってあげましょう。

 

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