【季節の悩み】毛穴とくすみが気になる！ 代謝を上げるお手入れ法とは？

タルちゃんさんからの質問

Q. 毛穴とくすみで悩んでいます。この時期におすすめする集中ケアを教えてください。

肌のくすみと毛穴の開きが気になります。肌の代謝をアップして透明感のある肌を目指したい！ お家でできるお手入れを教えてください。

美容家・小林ひろ美さんの回答

A. たるみ毛穴ケアにおすすめ！ 代謝を上げるマッサージを取り入れて

毛穴の悪目立ち、くすみなどのエイジングサインの要因のひとつは「代謝の低下」。例えば、在宅勤務が続き、人と会う機会が少なくなったため、表情筋が低下してハリがなくなったということも考えられます。顔の筋肉をほぐして巡りの良い状態に戻す簡単なマッサージを紹介します。

●手の腹を使った簡単マッサージ
化粧水の後にマッサージをおこないます。

①
手の内側の腹（親指の付け根部分）を使って顔に圧を与えて行きます。顔の代謝を上げるポイントは３箇所。

●頬の高い位置
●咀嚼筋（耳の下あたり、食いしばりの部分）
●こめかみ

テーブルや机に肘をつき、マッサージする部分に手の腹をのせ、重心を頭から手の方にゆっくり移していきます。その後、「の」の字を描くように手を動かしながら筋肉をほぐしましょう（5回ほど）。

②
体を起こし、3本の指（人差し指・中指・薬指）を使って顔全体をタッピングします。ピアノを弾くように軽いタッチで、頬・フェイスライン・あごまでタッピングして、毛細血管に喝を入れて！

③
最後に乳液・美容液・クリームをしっかり入れ込みます。その時もただ頬に塗るのではなく、毛穴の奥の奥にまで入れ込むようにすること。左手で毛穴を開かせて、右手で塗ります。たったこれだけでも入り具合が格段に違うので、試してみてください。
 

 

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