「お腹がキュッと引き締まる」と
話題のスポーツSUPに挑戦！

こんにちは！　流行りモノには目がない、ミーハーライターの中川知春です。

皆さん、SUPってご存知ですか？　「STAND UP PADDLE BOARD」の略で、サーフィンのロングボードより大きめ＆厚めなサーフボードの上に立ち、オールを使って進むマリンスポーツなのですが、最近かなり流行っている模様。海外セレブをはじめとしたシャレオツな人々のフェイスブックやインスタを日々、賑わせているのです。

さらに体験した知人から、たまらない情報が！　実はこのSUP、やればやるほどウエストが細くなるらしい……。“流行っている”という、私の大好物な要素に加え、そんな噂まで聞いてしまったら試さずにはいられない！　連日のフェス通いでぐったりしていた編集・Oを無理やり連れ出し、体験してまいりました。

今回体験させていただいたのは、湘南は逗子にある「フェザー ファクトリー」。こちらでは、道具一式をレンタルすることができ、水着さえあれば気軽にSUPにトライすることができるのです。

水着に着替え、ビーチでの準備運動を終えたら、早速レッスンスタートです。

なんとかボードの上に立てたものの、グラグラしていてものすごく不安定！　しかも、この日は台風が近づいていて、強い風が吹いていたのです。

「こ、怖い！」

何を隠そうこの私、スポーツは大の苦手。しかも、日頃の運動不足がたたって、筋肉とは縁のないボデイをしております。

海の上であっちにフラフラ、こっちにフラフラ。時折、隣でフラフラしている編集Oに激突しつつ私が思ったこと。それは

「コレ、真剣にやったら絶対痩せるわ！」

なぜなら、不安定なボードの上で立つためには、常にお腹にギュッと力を入れ続けなければなりません。しかも、オールをこぐ際には、ウエストをひねるし、肩甲骨もかなり大きく動かさねばならないのです。しかも1回海上に出たら、かなり必死にオールをこぎ続けないとなかなか戻ってこれません（注：筋肉のない私の場合）。終わった後は、もうへとへと。この消費カロリーはけっこう高いはず！

一見、優雅に見えたSUPですが、実は全身を使って行うめっちゃハードなスポーツでした。初回ということもあり、やってる最中は、怖さとしんどさで、いっぱいいっぱいになってしまいましたが、久しぶりの海はとても、気持ち良かったです。ちなみに、最近SUPにハマっている知人は、ウエストがキュッと細くなっただけでなく、始めてから長年の悩みまで肩こりが改善したそう。

海水浴客がいなくなる秋以降は、SUPに最適なシーズン。ウエットスーツを着れば寒さも気にならないし、空気が澄んで景色がますます楽しめるのだとか。さらに、慣れてくるとボードの上でヨガやピラティスもできるそう。

楽しみながらボデイメイクができるSUP。来月もまた、トライする予定です！