もうひとつは、睡眠についてです。
先日、寝具でおなじみの昭和西川のMuAtsuスリープラボに行きました。快眠アドバイスや自分の体型や体重にあったマットレスをアドバイスしてくれるサロンなのですが、MuAtsuマットレスがあまりに心地よくて、清水寺の舞台から飛び降りる思いでベッドマットレスを新調しました！
MuAtsuの特徴は、なみなみになった形にあるのですが、これが体を「点」で支えて寝ている間の体重を分散し、毛細血管を押し潰すことがないのだそう！ 言われてみれば、寝ているときって「面」で体を支えるので、その分血流が滞ってしまいますよね……。ちょうどこの話を聞いた頃、『はたらく細胞』をNetflixで見ていたので（笑）、血管への愛も重なりマットレスの購入に至りました。
使い始めてから1ヶ月ほど経つのですが、毎日寝るのが楽しみで、寝る時間が早くなりました。個人的には、硬め印象のマットレスですが、なみなみ形状によって寝返りがとてもスムーズです。以前使っていた海外ブランドのマットレスは、朝起きたら腰が痛かったり、夜中に目が覚めてしまうことが多かったのですが、MuAtsuに替えてからは本当にぐっすり。7時間睡眠が自分のベストだとわかるまでになりました。
睡眠は1日の3分の1の時間を要するイベント。投資して間違いない部分だなと思います。気になる方は、ぜひ一度、ショールームに行ってみてゴロン体験してみてくださいね。
MuAtsu Sleep Lab.
東京都中央区日本橋浜町１丁目４−１５
営業時間：11:00～18:00（月曜休）
tel. 0120-999-408
今回の投稿はちょっと変化球でしたが、美容と健康って生活の上に成り立つものだと思っています。生活が整うと、お手入れやメイクへのやる気もアップしますよね！ ぜひ、どなたかのお役に立てたら嬉しいです。ではでは、また2週間後に！
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