最強寒波……。先週から「なにこの気温、何かの罰なの?」と言いたくなるくらい、寒いですよね。外に出るのが億劫になるし、出ても寒さに心が折れてすぐタクシー乗っちゃうし。このままだと、運動不足でデブまっしぐら! そんな焦りを感じている私が最近、「外に出たらアレが飲めるんだから頑張ろう!」と、心の拠り所(っていうか、馬でいうところのニンジン??)にしているのが、打ち合わせや取材の合間にお外で飲む、温かいドリンクやスープたち。美味しいし、心やカラダがほっこりと温まる上に、キレイにも繋がる。時間がない日には、スピーディに食べられるローカロリーのランチとしても使える。そんな3つのホットドリンク&スープを紹介したいと思います。

野菜の美味しさがギュッ
素朴な味わいが魅力のスープ


表参道にあるライフスタイルストア「john masters organics TOKYO」内にある、インナービューティー バーでは、100%オーガニックのスープを冬季限定で発売中。素材の旨味が凝縮された野菜のピューレやエキスに、12種類の野菜がイン。味だけでなく、デトックス、美肌、免疫力アップなど、目的別に選べるのも面白い。

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(上から時計回りに)トマトやパプリカ、パセリなど。ビタミンたっぷりで疲労回復や美肌効果を目指す。オーガニックトマトスープ ¥500 家庭ではなかなか取り入れにくいビーツを使った深い赤色の美しいスープ。βカロテンやクエン酸が免疫力をサポート。オーガニックスープ ビーツ&キャロット ¥600 ケールや小松菜、キャベツなどを使った緑色のスープ。食物繊維も豊富で、デトックスやアンチエイジング効果が! すべて2/29(月)までの期間限定発売。
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現在、グリーンスムージーブームの第一人者の姉妹ユニット「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」監修のグリーンスムージークレンズプログラム(\5400・クーラーバッグ付き)も3/31(木)までの期間限定で発売中。3種類のスムージーを各2本ずつ、合計1800mlで1日を過ごすこのプログラム。ダイエットはもちろん、腸活や代謝アップ。冷え症改善なども狙える!

john masters organics TOKYO
東京都渋谷区神宮前5-1-6 イルパラッツィーノ表参道1F tel. 03-6433-5298

スパイスたっぷりの奥深い味
アーユルヴェーダのスープ


インドに伝わる世界最古の伝統医学、アーユルヴェーダ。その知識を活用したスープが現在、「ジューサリー バイ コスメキッチン」にて期間限定で発売中。疲れ気味なとき、イライラしてるとき、なんだかだるくてやる気が出ないとき。心や身体の調子に合わせて、全3種類のスープがラインナップ。スパイスをたっぷり使った奥深い味わいは、美味で満足度も高い! どれを食べても美味しいので好みで選んでもOKですが、店内のチェックシートで今の自分におすすめな1杯をピックアップするのも◎。

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右から、疲れ気味で肩こりや不眠がきになるときに。VATA「体ポカポカ根菜みそSOUP」 ¥580 イライラしたり怒りっぽいときや食欲が過剰だと感じるときに。PITTA「トマトベースのたっぷり野菜のベジSOUP」¥580 身体のだるさやむくみ、なんだかやる気が出ないときに。KAPHA「体すっきり SPICY CURRY SOUP」¥580 (全国のジューサリー バイ コスメキッチン及び、コスメキッチン ジューサリーで販売中) また、店内ではスムージーやコールドプレスジュースも販売中。

ジューサリー バイ コスメキッチン 渋谷ヒカリエ ShinQs店
tel. 03-6434-1734

スーパーフードのちょい足しも楽しい
冷え知らずのホットスムージー

野菜や果物を摂取したいけど、グリーンスムージーやコールドプレスジュースだと寒い季節は冷えが心配。そんな寒がりなアナタにオススメしたいのが、「フィコ&ポムム」のホットスムージー。体を冷やすと言われている白砂糖などの調味料を使わず、野菜と果物の甘さのみ(一部商品にはオーガニック天然甘味料を使用)で仕上げた味わいで人気。

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(左から)栄養豊富なケールをバナナやパイナップルで飲みやすく。ホットグリーン¥560イチジクとナツメヤシ。ドライフルーツの甘さを活かしたスムージー。フィコ&デーツ¥590、リンゴに生姜、レモン、シナモンで仕上げた一番人気。アップルシナモン¥520、「暖かいアサイー」の新しい美味しさを体感! アサイーストロベリー¥590、話題のスーパーフード、マキベリーと生姜を使った紫色のスムージー。マキベリージンジャー¥590。 コールドプレスジュースやスムージー、サンドイッチなども提供しているほか、3/14まで、バレンタイン&ホワイトデーの期間限定スムージー「ベリースイートホットスムージー」も限定発売中。ストロベリーやラズベリーの甘酸っぱい風味とキュートなピンクカラーに注目。
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ホットスムージーをはじめ、ドリンクにはスーパーフード(¥60~¥190)の“ちょい足し”も可能。中川的おすすめは、花粉症対策として世界で使われている「ビーポレン」(¥140)!

フィコ&ポムム ジュース 青山店
東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル1F
tel. 03-6805-0480

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美容ライター 中川知春

自他とも認めるスーパーミーハー。小学生男児二人の育児に奮闘していたら、いつのまにかアラフォーに。落ちにくくなった脂肪と戦う日々。好きな言葉は「中川さん、痩せた?」。