昨日ご紹介した、冬の終わりの乾燥対策。プロダクツや方法や。大人はたくさんを持っているかと思いますが、実は、ココロの乾燥対策が一番大切なのかもしれませんね。おいしいものを食べる。おいしいお酒を飲む。家族と笑って過ごす。大切な人たちととにかく話し込む。などなど、実はシンプルで簡単なアイデア。今日は、「私の場合」をご紹介しますね。

この原稿を書いている、ヴァレンタインイブ、１３日の２３時の居間の様子です。フルタイムで働いているので、なかなかすべてのことを完璧には無理ですが、このお気に入りのソファ周りだけは、寝る前にきれいに整えます。ちょっと、クッションがずれていますね。この原稿を書いた後、直します（汗）。

そしてもう１か所。必ず、ベッド周りだけは。人は、眠りに落ちる前に見る１シーンが、次の日の朝を決めると言います。ベッドに入って目に映る風景が、あまりにちらかっていると、次の日の朝がちらかってしまうのです。

なので、ほかの部屋まで手が回らなくても、ここだけは。すべてを一気に片づけよう思うと無理なので、毎日少しずつ。これは、ココロの乾燥対策の１つ。そしてもちろん、できないことには目をつぶる勇気（笑）も必要です。「だって無理だもの」と。

明日、東京は暖かな雨の日曜日になりそうです。
ゆっくり本が読めると良いのですが……。

おやすみなさい。
（朝、お読みになる方、時間軸がずれて、失礼します！）