エネルギーは、一点集中型で。
やるべきことを絞り込むことで、「いい1週間だった!」と思える日々にできる週。あれもこれもやりたいと意欲を高めることも大事ですが、来週に回しても構わないことは来週に。一度にやることはひとつまで、と決めて動いてみるといいでしょう。ながら作業は自覚している以上に効率が下がります。音楽を聴きながら作業をするなら聴くことに没頭する時間を持つ、ものを食べながら仕事を片付けるならまずは食べることに集中するなど、エネルギーや感性を分散させずにおくといいでしょう。
やるべきことを絞り込むことで、「いい1週間だった!」と思える日々にできる週。あれもこれもやりたいと意欲を高めることも大事ですが、来週に回しても構わないことは来週に。一度にやることはひとつまで、と決めて動いてみるといいでしょう。ながら作業は自覚している以上に効率が下がります。音楽を聴きながら作業をするなら聴くことに没頭する時間を持つ、ものを食べながら仕事を片付けるならまずは食べることに集中するなど、エネルギーや感性を分散させずにおくといいでしょう。
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