風邪でダウン！具合が悪いときだからこそ食べたい「おいしいレスキュー食品」ストックリストをプロが紹介

食欲がないからこそ、“ちょっといいおかゆ”を

自分だけでなく、家族の体調が優れないとき用におかゆもストック。「紀ノ国屋」のインスタントおかゆは、魚沼産コシヒカリを使用しているので、お米の甘味が感じられて、これがしんどい身体に染みわたるんです！　しかも結構な量が入っているので、大満足！　風邪の引き始め、悪寒を感じるときは“しょうが粥”、食べる元気が出てきたら“紅鮭粥”を出しています。

高熱のときのスペシャルデザート！

熱を出すのが心待ちになるくらいおいしい缶詰（笑）。普通のとろっとしたシロップに浸かったフルーツ缶詰も大好きですが、「あそこまで甘くなくていい……」というときはこちらをぜひ！　以前、コロナに罹患したときなどこれしか食べられませんでした……。さっぱりといただけるフルーツ缶詰で、より“生のフルーツに近い”おいしさを楽しめます。とはいえ、子どもの頃、熱を出すと母が食べさせてくれたあの甘～い白桃やみかんの缶詰も捨てがたいですよね。熱でほてった身体に冷たい、甘さマシマシの白桃やみかんの缶詰、「熱出して良かった～！」と思ったものです（笑）。

でも何よりも風邪をひかない、体調を崩さないことがいちばん。皆さんも気をつけて、元気にお過ごしください。

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