
こないだ、ショーウインドウに映った自分をフトみたら…
背中がオバサン…
愕然……笑
少し前から気になってたけど…(^^;)
あなたも、思い当たるわって?
同年代の友だちの体型も
さりげなく気にかけてみると、
身体のラインが やわらかく 丸くなっている人が多い…
何年か前、40前半の先輩の後ろ姿があまりにもカッコよく、
「背筋がきれいですけど、整体とかジムとかなさったりしてます?」
と聞いてみたところ、
笑って、
「背中に年が出るって、人から言われたことはあるんだよね」
と言って と颯爽と駅へ向かわれました。
背中に気にかけていらっしゃることはわかったものの、実際なにをなさっているかは語らず…それがまたカッコイイ…
背中。
猫背な気がして、
「猫背」で検索をすると、
ストレッチがいっぱい!
デスクワークやスマートフォンの使用が多いと、
どうしてもなりやすいとのこと。
肩甲骨をやわらげるような、サイトにあったストレッチを2つ試したところ、身体がきしみながらも、首肩背中がほぐれるのがわかる…!
一石三鳥やね(^-^)
一番のびっくりは、
翌朝、さらに軽くなること!
身体も2割増しくらい快調!
気持ちいいから、つづく つづく!
今週の月曜日から試す日々。
ギシギシの身体を ほぐしていく…
大リーグボール養成ギプスでギシギシいってる飛雄馬のごとく…(^^;)
なめらかになるように。
変身。カフカ?
背中はどこまで変わるかな。夏。
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