背筋も颯爽な女人、カッコイイ。


こないだ、ショーウインドウに映った自分をフトみたら…


背中がオバサン…

愕然……笑

少し前から気になってたけど…(^^;)


あなたも、思い当たるわって？


同年代の友だちの体型も　
さりげなく気にかけてみると、
身体のラインが　やわらかく　丸くなっている人が多い…


何年か前、40前半の先輩の後ろ姿があまりにもカッコよく、


「背筋がきれいですけど、整体とかジムとかなさったりしてます？」


と聞いてみたところ、
笑って、


「背中に年が出るって、人から言われたことはあるんだよね」


と言って　と颯爽と駅へ向かわれました。


背中に気にかけていらっしゃることはわかったものの、実際なにをなさっているかは語らず…それがまたカッコイイ…



背中。


猫背な気がして、
「猫背」で検索をすると、
ストレッチがいっぱい！


デスクワークやスマートフォンの使用が多いと、
どうしてもなりやすいとのこと。


肩甲骨をやわらげるような、サイトにあったストレッチを２つ試したところ、身体がきしみながらも、首肩背中がほぐれるのがわかる…！
一石三鳥やね（＾－＾）


一番のびっくりは、
翌朝、さらに軽くなること！
身体も2割増しくらい快調！

気持ちいいから、つづく　つづく！
今週の月曜日から試す日々。


ギシギシの身体を　ほぐしていく…
大リーグボール養成ギプスでギシギシいってる飛雄馬のごとく…(^^;)
なめらかになるように。


変身。カフカ？
背中はどこまで変わるかな。夏。