新年あけましておめでとうございます。
加齢に負けずめげず、健康とやさしさを増強させたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします!
さて年末年始は自宅でのんびり。お取り寄せのおせちでさぼらせていただき、ちょこっと近郊にドライブしたり、あとは猫三昧の日々をすごしました。
さっそく続きです。『Evolv銀座一丁目店』でのトライアル体験後、即入会しました有田です。
トレーニングの翌日、じわじわと全身に筋肉痛あり。特に肩と二の腕、太腿の前がやばい。確実に効いているんだなと思いました。
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img0](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/c/b/450/img_cb56b8235f0d6b903becbac01e36da48255759.jpg)
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img2](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/1/1/670/img_11d4726efd14bd506b21a0695b2184b6374976.jpg)
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img4](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/9/1/670/img_91c8dc4550cf4905a63315673b4f871b383784.jpg)
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img6](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/7/6/670/img_767a5c0f6e0f34e9456ad53387bbd8bf426166.jpg)
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img8](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/4/4/670/img_44ab78155b0caa4917d51220b165fa17373103.jpg)
![15分で最大700kcalを消費!?<br />EMSトレーニング『Evolv』やってます_img9](https://mi-mollet.ismcdn.jp/mwimgs/4/6/350/img_46aff628a42d8f17be603790a1be5dde402120.jpg)
多忙なひと、フィットネス好きのひとに人気のEMSトレーニングは初めてでしたが、ちょっとハードなプログラムも15分ならどうにかこうにか頑張れました。胸上、二の腕、おなか、背中、ヒップ、太腿前後と全身からぴくぴく、びーーん、じわじわ、あーー効いてるって実感しながらのトレーニングはかなりの充実感が。運動内容にもメリハリがあるので、あっという間に終わってしまいます。トレーニング最後に横になってEMSでマッサージする“ぴくぴくTIME”も気持ちよくってお気に入り。
さくっと来て、さくさくっと運動。月15回コースで引き続き、がんばります! だって、来月は人間ドッグが……。もう少し結果が出たら、またこちらでご報告させてくださいね。
Evolv銀座一丁目店
〒104-0061
東京都中央区銀座1-2-4 サクセス銀座ファーストビル11階
tel. 03-6263-2737
公式HPはこちら>>
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