こんにちは。フリーPR/美容コラムニストの福本敦子です。
昨日の6月28日は満月だったのを知っていましたか？
実は、満月と言われる時間はピークを含めて約2日間あり、計48時間ほどが満月タイムです。
この記事がアップされる予定の6月29日のお昼はまだまだその時間！
ということで、以前の新月の日にやるとおすすめなアクション＆ビューティーの続編、今回は満月の日におすすめのビューティーケアを書いていきます。
満月というのは、太陽と月が真反対の星座にあることを言います。
なので太陽と月が緊張した状態にあり、エネルギーが満ちやすい時、とも言われ、例えて言うならコップの水がからっぽ（新月）➡︎満タン（満月）になるようなそんなイメージ。
何事もエネルギーが大きくなりやすく、その流れで感情も高ぶりやすいとも言われています。 満月のせいかな、と予備知識があるので 私は、満月の日にパートナーなど近い関係の人と言い合いになりそうになったらとにかく“沈黙する”という手段を取るようにしています。笑
と言うのも、この日はエネルギーが満ちるために何事もtoo muchになりやすいと言われていて、伝統的なヨガの考え方ではケガを防ぐために満月には練習をお休みしたり、断食したりする習慣があるほど。
私は満月の日によく物を落としたりこぼしたりしやすいのですが、これもエネルギーが満ちるから！? なんて思ったりしています。
満月はパワーが高まる時でもあるので食べ過ぎには要注意
胃をすっきりさせるようなハーブが入ったお茶を、この日は意識して取り入れてもいいかも知れません。
有機のセージ・ペパーミントなど、胃をすっきりさせるハーブのブレンドティー。風邪のひき始めや季節の変わり目にもおすすめ。深く心地よい呼吸をサポート。
もし、頭がヒートアップしてしまったら、、、お塩の枕で解決
ヒマラヤ岩塩とフランキンセンスが入った脳を休めるためのお塩の枕で、夏の寝付けないときにもぴったり。これからの時期や満月で気持ちが高ぶっている時などは冷蔵庫に入れてクールダウンさせてもOKです。オーバーヒートしがちな頭を休ませてくれる現代にぴったりなアイテムです。
外からのビューティーケアでは やっぱり満月の“満ちる”エネルギーに乗っかてパワーチャージをするようなケアがおすすめです。
1本寝る前に飲むだけで翌朝の肌のハリが違う！
と話題のCelvokeインナーケアドリンク
これはすごかった！と即効性に感動する声の多い美肌ドリンク。
アナツバメ巣発酵液と、相性の良い漢方やハーブが入った贅沢な一本。プロポリスや霊芝などストレス緩和や免疫力アップに良い成分もたっぷりの栄養と美肌成分がたっぷりのドリンクです。
疲れが気になる時や即！美肌にしたい時にも大活躍。
ギフトにしても喜ばれるかも。
満月は女性ならではのビューティーケアもおすすめ
それから、満月は女性の身体にも影響を及ぼすと言われています。
満月に出産や生理が来る人も多いなどと言われているのもその流れ。
今は星占いで言う“かに座シーズン”なのですが、かに座もまた、月とも関連深い星座です。母性、を示すかに座シーズンの満月は、女性ならではのケアも大切にしたいところ。
最近の超お気に入りのアイテムがこちら。
寝る前に簡単にマッサージするだけで、翌朝ちょっと感動するくらいのふわふわバスト効果のあるクリーム。満月に使えば効果が倍増するのでは、、、なんて妄想しつつ使っています。笑 デコルテ周りのお肌がやわらかくなり、胸にハリとしっとり感を与えてくれます。ザクロやダイズ種子エキスなど女性ホルモンにいい成分もたっぷり入っていて、パッケージのピンクも可愛い。毎日続けることで効果もより、出てきます。
これからデコルテを出すシーズンでもあるのでぜひ試してほしい一品です！
いかがでしたか？
満月はいつもより自分を「満たす」日。自然のリズムに乗ってより効果的なビューティーケアをしてみませんか？
写真は去年訪れたハワイの満月です。自然のエネルギーいっぱいの夏休みでした。今年も行きたいな！
では次回もお楽しみに♡
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