高齢者にも！ながらエクササイズの最新鋭「SIXPAD Foot Fit」

筋トレブームのいま、すでに注目されている方も多いと思いますが、先日、代官山にある「SIXPAD STATION」でトライアル体験を受けてきました。
私のインスタグラムでもちらりと報告しましたが、わずか15分のトレーニングで筋肉痛に襲われるほどの筋トレ効果に驚いたのなんの！　
これこそが、医療の現場で認められているＥＭＳの効果。
運動医科学の権威が実証した、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数20Ｈzを採用しているのが、「SIXPAD」なんです。

「SIXPAD STATION」では、初回4000円でトライアルできるので、自分の筋肉量や脂肪量、ダイエットプランなどを知るうえでも一度体験してみて欲しいのですが、じつは、そこで「SIXPAD Foot Fit」との運命の出会いが！
編集者仲間から“座りっぱなしでむくみがちの脚にいい”“高齢の親のトレーニングに重宝している”と聞いていたので、興味津々だったのですが、そのスタイリッシュなデザイン、軽さ、足をのせておくだけで、EMSによる足の筋トレができるという、まさにこんなの欲しかった！なギアで、迷いなく購入を決意！　

さっそく、足をのせて座ったまま、ふくらはぎまでＥＭＳトレーニング。トレーニングレベルも簡単に操作できるので、体感しながらアレンジすることが可能です。
終了後は軽い筋肉痛を感じるほど、代謝もあがって、座りっぱなしのむくみが解消されるような嬉しい実感も。
リビングに置いても邪魔にならないデザインで、なんて便利でスタイリッシュなトレーニングギアなんでしょう！と感心しきり。
こもりがちな冬場のトレーニングも「SIXPAD Foot Fit」で乗り切れそうですし、いま、両親へのギフトにしようか思案中です。