落ち込んだときは食べて寝る! シンプル&イージーでいきたい週
週の前半は体調不良に陥りやすいタイミング。ガッツリ寝込むほどのことはないと思いますが、「やろうと思っていたことの半分もできない」「体調が悪くて気持ちが沈む」といった状態で、持ち前のポテンシャルがまるで活かせないことも。頑張ろうと思い続けても、気が滅入るだけ。木曜あたりには体調も上向きになる見通しですから、それまでは無理をせずにいきましょう。モヤモヤしたら食べて寝る! などと、シンプルな法則で動いてみるのも良さそうです。
週の前半は体調不良に陥りやすいタイミング。ガッツリ寝込むほどのことはないと思いますが、「やろうと思っていたことの半分もできない」「体調が悪くて気持ちが沈む」といった状態で、持ち前のポテンシャルがまるで活かせないことも。頑張ろうと思い続けても、気が滅入るだけ。木曜あたりには体調も上向きになる見通しですから、それまでは無理をせずにいきましょう。モヤモヤしたら食べて寝る! などと、シンプルな法則で動いてみるのも良さそうです。
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