こんにちわ!ずっと晴れの予報だったのに今日の東京は雨模様で、週末はどんなお天気になるんでしょう。晴れるといいですね!

さて、タラソテラピー治療の記録にお付き合いいただきありがとうございます!今回は、四日間の治療だったのですが、最後に3日目と4日目のことについて、回想します😋

1〜2日目に受けた治療は、タラソテラピーの中でもイドラテラピー(海水療法)だったのですが、3日目に初のアルゴテラピー(海藻療法)が!

 

写真のような感じで、昆布(的なものが3種類くらい入っているらしい)のペーストを全身に塗布した後、ヒートマットにくるまって15分ほど発汗します。

この昆布ペースト、香りは完全に”お出汁”

フランスで昆布ダシの香りに包まれるなんて、なんとも不思議な体験・・

日本人的には懐かしい感じなのですが、ヨーロッパの人って昆布のにおいってどうなんだろ〜とか思っているうちに、海水で洗い流して終了。

肌がすべっすべになります!が、昆布の匂いはなかなか取れませんでした😂

 

それ以外にも、海水を浴びながらのオイルマッサージとか(もうめちゃくちゃ、気持ちいい)、

 

海水風呂に浸かりながらの、手動ジェットバスとか(ものすごく体のめぐりが良くなって、むくみがめちゃくちゃ取れました)、

 

毎日行われる、海水プールでのエクササイズとか。

四日間みっちり、タラソテラピーを受けることができました。

気になる効果のほどですが、わたしが一番感じたことは、

とにかく、とにかく、良く、眠れます!!!

こんなに深く深く深く眠ったのって、どのくらいぶり・・?

と思えるくらいです。

きっと海に行くと疲れるのと同じように、多少は海水でのプログラムによる疲労感もあるのでしょうが、偉大な自然の力に身を委ね、その恩恵を体全身で受け止めることで、本来あるべき体の機能を取り戻し、自然治癒力が高まっていくのだろうなぁと感じました。

尚、ドクターによるとタラソテラピーは、

不眠、ストレス、慢性的な痛み、精神疾患などに良いそうです。

またタラソテラピーに行った話を友人にしたところ、日本で受けられる施設に行った時に、1日だけだったけれどものすごくよく眠れたと教えてくれたので、眠ることに悩みがある方は、一度日本でも試してみる価値があるかもしれませんね!

わたしも次は、4日間と言わず2週間くらいしっかり受けてみたいな〜〜と思いました◎(ただ、フランスは高すぎて2週間は無理なので、次回はポーランドの海岸がいいと聞いたので、ちょっと検討してみたいと思ってます!1週間で、フルパッケージで500ユーロほどだと、フランス人の友達に聞きましたよ👂)