薄着になればなるだけ、こう
思う頻度が高くなります。
鍛えなきゃ、、、。

少なくとも背中と二の腕は、
と夏の初めは必ず思います。
ジムに行く時間もないし、家でコツコツトレーニングするのは、もっと無理。

たまに踊るサルサはかなりの運動量ですが、
たぶん1週間に１度はやらないと、ですよね。

というわけで
ノースリーブを選んだ日は
こうしてジャケットやカーディガンを
肩から羽織ります（笑）

着てしまうより、なんとなくこなれて見えるから不思議です。

そして夜は、マッサージオイルを部位によって使い分けてマッサージ。

友人のパーソナルトレーナーは、
わざわざ、でなく、例えば電車を待っているときの姿勢を気をつけるだけで大分違う、と言うので、本格的な夏を迎える前に取材に行き、みなさまにご紹介したいと思います。

と、今日はぼやきめいたつぶやきになってしまいました！