こんばんは。編集・川端です。「真夜中の読書会」第24夜をお届けします。
今夜は、「親しかった友人からなんだか急に避けられているような感じになり、コロナもあって、全く関係が途絶えてしまいました。楽しそうにしている彼女のSNSなどを見るとモヤモヤします」というお便りにお答えして、『思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方』（イルセ・サン著、浦谷計子訳）をご紹介します。
大切だった人との関係の喪失、離れて良かったと思う人でも心に残る傷……。
まさに今渦中の方も、昔の出来事だったとしても、心の奥に引っかかっている人がいる方は多いのではないでしょうか。
イルセ・サン先生の深く優しい言葉と具体的なメソッドは、こういうやり方があると知っておくだけでもお守りになってくれる気がしました。
今夜は一緒に読みながら、気持ちの整理をつけて自分を癒しましょう。
＜今夜のトークテーマ＞
・繊細さん（HSP）のエキスパートであるイルセ・サン先生
・関係が壊れる原因は「怒り」？それとも……？
・二人の役割分担が苦しくなってしまったときに
【第24夜】こわれてしまった関係を修復したい、心を軽くしたいときに
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＜今夜の貸し出しカード＞
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＜次回＞
９月9日（水）22時配信予定
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撮影／塚田亮平
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