こんにちは。早いもので9月ももう終わりですね。
夏の暑さも落ち着いたところで、家でゆっくりリラックスするのも楽しい時期です。
今日はデリケートゾーンケア&生理アイテムのお話です。
今はコントロールというか、自分で面倒を見られるようになりましたが、20代の頃は生理痛が重かったこともあって、生理用品や、PMSの症状をなだらかにするインナーケアや温活グッズを色々と試してきました。
布ナプキンの良さを残したお手軽アイテム
最終的に月経カップとナチュラル系ナプキンの併用が自分の中ではヘビロテなのですが、こんな風に使い捨てできる布ナプキンも合わせて使っています。
生理用品を探究していた時に使っていた布ナプキン。確かに自分の肌に当たるものを変えるだけでこんなにリラックス感があるんだ!と感動したのですが、当時は分厚い布のものを折って使うしかなく、それで外出は難しい。加えて外で取り替えた場合、汚れたナプキンを持って帰らねばならない、など扱いにくい部分がありました。
ですが、こちらのナプキンの上に置くようにして使う使い捨てタイプは、布ナプキンの肌あたりの良さやリラックス感を残しつつ、取り外しの簡単さ、持ち運びやすさ、結果的にはナプキン自体の消費量が減る、などの利便性もキープしたアイテム。ナプキンの上に置いておき、汚れたら新しいものにサッと変えるだけ。ナプキンをたくさん持ち歩く必要もありません。
表面はふわふわで、天然の無漂白コットンでできています。ズレが気になる方は写真のテープ付きタイプを、取り換える回数が多い方はテープ無しの置くだけタイプが簡単でいいかもしれません。オンラインでサクッと買えるので気になる方はチェックしてみてください。
ニオイケアにはデリケートゾーン用エッセンシャルオイルを
もう一歩踏み込んで、生理中のデリケートゾーンケアとしておすすめなのがショーツに垂らして使うエッセンシャルオイル。デリケートゾーン用のスプレーなどは見かけますが精油タイプは珍しいですよね。
精油タイプの良さって何かと言うと、やっぱり香りの広がり方かなと思います。他のタイプに比べて香りの伝わり方がダイレクト。ショーツやナプキンにほんの少量垂らして使います。香りって不思議なもので、通常時には「あ、いい香りだな」くらいに感じるものが、生理中だったりホルモンバランスが乱れていたりする時は同じ香りでも「神様ですか!」というくらい良い香りに感じられます。私の好きなこのブレンドは、生理前のダルさや生理中の倦怠感などにぴったりなクラリセージ・ゼラニウム・イランイランなどの厳選された香りが、オーガニック原料100%でブレンドされています。
注目の新ブランド「Waphyto」のマッサージオイル
デリケートゾーンのデイリーケアにはこの秋生まれた新ブランドWaphyto(ワフィト)のマッサージオイルを。気になった時にデリケートゾーン周りのケアに使っています。
こんな風に日々ちょっとしたケアをコツコツ続けていくことが、生理やデリケートゾーンケアとの上手な付き合い方かなぁなんて思っています。
こちらの記事もぜひご参考に。
●最近のできごと
ある日の食卓です。秋はごはんがとっても美味しく感じる時期ですよね。
自炊がグッと増えた今年、いろいろなメニューに挑戦してみたいです。
Comment