やる気を出そうとするより、「やる気が出なくていい」と言える準備を。

 

週の始めからこんなことを申し上げるのもナンですが、やる気が出にくい週です。「やる気どこいった？」どころか、「やる気ってなんでしたっけ」レベルの人も。こういう時期にやる気を出そうとしても、余計に焦るのが関の山。挙句の果ては自分を責め始めたりなんかして、まるでいいことはありません。それよりも「やる気が出なくていい」と言える準備をしましょう。たとえば、作業を自動化してやる気ゼロでも仕事が進むようにする。たとえば、作業興奮（とりあえず軽作業をするとやる気が出る）のセオリー通りに、身の回りの片付けをしてみる。来週できる仕事は来週やる。有給をとる。自分を変えようとするより、やる気レスで回るように調整するのです。ないやる気を出そうとするより、確実です。

 

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