5/8〜5/14、牡羊座のあなたの運勢と星が教える「危機管理法」とは。
おうちトレーニングで
身体を鍛える
活動的な牡羊座にとって、「家にいなさい」と言われるのは、なかなかつらいものがあります。ストレスをためないためにも、家でできる筋トレやストレッチ、ヨガなどで、身体をほぐしたり鍛えたりしていきましょう。最近は部屋の中でもできるトランポリンやフラフープなどもありますから、おうちトレーニンググッズなどを探してみてください。
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文/菊地一江 企画構成/藤本容子
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