感謝の気持ちが、不確かな明日を変えていく。
いろいろなものがふわふわと不安定に感じられ、心もとない気分が募るとき。ちゃんと考えようとアタマでは思っても、考えれば考えるほどココロはネガティブに向かっていきます。大事なのは確かに「ある」と感じられるものを、ひとつひとつ確認していくこと。信頼できる人は誰か、自信を持てる仕事は何か。生活のなかで、気に入って大切にしているものはどれか。それらを「ある」にしている周囲の人と自分に感謝し、いたわることで次第に気分も浮上してきます。誰かに何かしてもらったら、「ありがとう」の言葉はいつも以上に大切に。
Comment