だる重い体を賢くリセット！ 「肩・背中・腸の不調を整えて痩せる」おすすめサロン

昨年末に体調を崩し、さらにお正月に体重が増加。「何とかせねば！」と思い、2022年は「体を整える年」として自分の体と向き合い、プロの力を借りてメンテナンスをしていくことを決意。今回は、体の不調と向き合ってくれるお気に入りサロンやウエストのサイズダウンも期待できるホームケアアイテムを紹介します。

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ツヤのない髪とたるんだ顔があっという間にきれいに！投資の価値あるサロンとホームケア＞＞

今までとは全然違う！
痛いけどその後の気持ち良さにハマった筋膜リリース

「疲れを取り除いてきて」と紹介いただいたのは、恵比寿の隠れ家サロン「ザ クリーネス（the CLEANESS）」。日本ではまだ珍しい男性セラピストが「五感から癒す」をコンセプトに、独自メソッドで心身のバランスを整えるトータルリラクゼーションサロン。実は昨年の夏前に疲れのピークが頂点を達し、歩くこともツラい状態。すがるように予約をお願いしました。

このサロンの特徴は、何と言っても男性セラピストによるオールハンドのトリートメント。CBDオイルやクレイテラピーを融合させることで、現代人の疲労やストレスのリリースをサポートし、体を整えていきます。しかも、今、はやりの「筋膜リリース」をしてくれるのです。

「第二の骨格ともいわれる筋膜」が硬く・癒着すると、あらゆる不調に見舞われると言われていますよね。姿勢が乱れたり、関節の可動域が狭まることで特定の部位に負担が掛かり、疲れやすい体になるそう。「コロナ生活で長時間のデスクワークによる首肩こりや腰痛をはじめ、偏頭痛、便秘、むくみといった悩みを抱えている方が多い」と話すのは、このサロンのセラピストである小原裕貴さん。
「第二の骨格ともいわれる筋膜を整えることは、体だけでなく心を整えることにもつながります。心のストレスも抱える現代人は定期的なケアが必要なのです」。

お気に入りのコースは、「アロマトリートメントコース」（120分・￥23100）。筋肉の深層部までアプローチするオイルマッサージで、凝り固まった心身の緊張を解きほぐし、植物の力を活かすアロマセラピーでエネルギーバランスを整える人気のコース。
「こんなに体が悲鳴を上げているのに気づかなかったの？」と小原さん。肩甲骨をほぐしたいのに背中に指が入らないほど重症化していたそうです。

「凝り具合を5段階レベルでいうといくつですか？」と聞くと、「マックスの5どころか6〜7レベルです」と手で圧をかける度に痛みを伴う始末……。イタ気持ちいいならまだしも呼吸もままならず、最後は「息を吸って〜、吐いて〜」とアドバイスを受ける情けなさ。
施術が終わると体がぽかぽかと軽く、着替えるとウエストまわりがゆるゆるに。履いてきた靴はブカブカになるし、トリートメントを受けた日はぐっすり眠れるんです。

20〜50代と幅広い客層がいると話す小原さん。職種もさまざまですが「疲れを解消したい、体の不調を改善したいという目的の先に、心身のバランスを整えたいと感じている方が多いですね。その証に、トリートメントに使用するアロマの香りをセレクトする際にも『心身のバランスを整える』というカードを選ぶ方が非常に多いです」。

メンタルにストレスが多くかかる現代社会では心身のバランスを崩しやすく、小原さん自身も過去に体調を崩したことがあったそう。ですが、それがきっかけでセラピストの道を歩んだと言います。「疲労やストレスをリリースして体を整え、クリアな状態で自分自身と向き合う。その大切さをお客さまに伝えていくように心掛けています」。
これは試す甲斐あり、ですよ。

異性のセラピストの施術を受けることに抵抗を受ける方もいると聞きますが、包み込むような繊細なタッチのトリートメントに驚きました。後は、通い続けて筋肉をほぐしていかねば。