だる重い体を賢くリセット！ 「肩・背中・腸の不調を整えて痩せる」おすすめサロン

お腹が冷えないってスゴい！
EMSの筋トレスタート

帰り道、ホームケアの大切さについてもう一度考えてみることに。忙しかったり、疲れているとケアそのものも面倒になってしまうけど、とにかく前進あるのみ。「やらないよりはやった方がいい。そして、結果が見える製品を選んでそれを励みに頑張ろう！」と前向きに考えることに。
EMSの筋トレマシンを今年のボディケアのひとつに入れることにしました。

皆さんもご存知の「シックスパッド パワースーツ アブズ」。ぐるっとお腹に巻いてスイッチを押すだけの簡単仕様。筋トレや有酸素運動と組み合わせるとより高い効果が得られるそう。
2015年に登場してからバージョンアップしてきた製品ですが、今回はジェルを塗らずして使える、手軽に筋トレに取り掛かれる製品。
そう、いくら機能が高くても使う手間がかかると使用をやめてしまうんですよね。私なんて、その典型ですから（笑）。

この製品は電極のシートに水を湿らせるだけでOK。しかも、着脱も簡単だし洗濯もできるんです。本体のコントローラーをカチッとつけてスタートボタンを押すとプログラミングされた筋肉トレーニングがスタート。全身の代謝の底上げを図っていきます。

やってみるとものすごく簡単でラク。これを装着して洗濯物を干したり、掃除をしたり。本当に自由に動けるのがいいですね。まだ外へ出たことはありませんが、ジョギングや筋トレをしながらでもOKなんです。
結果ですか？　年末からスタートしたのですが、ぽっこりお腹に変化が現れています。このマシンを使った後に着替えるとパンツのウエストに余裕が出るし、何よりお腹が温かいんです。今は毎朝の日課になっていて、ウエストまわりのサイズダウンも夢じゃないかも！　

2022年は自分のために、時には甘えさせながら体を整える。健康でより充実した日々にするために皆さんもお試しを。

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