エネルギーを溜める、まずはそこから。

 

まずは体力をつけること。やる気が出ない、何事も長続きしないといった状態になりやすい週なのですが、それは気持ちの問題というより、疲れが溜まっているせいでしょう。根性論で頑張ろうとしたり、意識の高い本から学ぼうとしたりするよりも、まずは寝る！　ごはんを食べる！　適度に体を動かす！　といったことを、やっていきましょう。翌朝のことを気にしなくてもいい日を狙って、目覚まし時計をかけずに寝るのはいい選択です。難しいことなど、起きてから考えれば十分です。そういうイージーな気分が、低空飛行の運を上昇気流に乗せてくれます。

 


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