日々の食事、満足してますか？〜アーユルヴェーダ的『食べ方』の極意〜

MarikoMariko

滋賀県生まれ。大学卒業後、就職で上京し、営業・広報職を経験。 2016年に体調を崩したことをきっかけに、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダに出会う。2017年には４ヶ月にわたり南インドで治療を受け、現在も定期的に渡印。 アーユルヴェーダ、ヨガ、ヨガ哲学、自然療法、セルフケアやアーユルヴェディックな暮らし・・のあれこれを綴ります。