寝ても寝ても疲れが取れません。これを夏バテと呼ぶのか、加齢と呼ぶのか（たぶん両方）、いずれにせよ、起きた瞬間から疲れてる！
20代、30代のころはそんなことなかったのに……と過去を懐かしんでも仕方ないですね。いま、できることは何だろうと考えた結果、「やっぱり内側から補給しないと！」とインナービューティーに辿り着きました。
なかでも最近、意識して摂るように心がけているのがタンパク質。
長年運動習慣があったので、どちらかというと「筋肉つきすぎ」な体型でしたが、40代初めで第二子を出産した後は運動どころではなくなり……。さらにコロナ禍が年齢に追い打ちをかけて、はい、見事に筋肉が落ちました。
ちょっと階段上っただけで息切れはするし、駅まで歩くだけでどっと疲れるんですよねぇ。
で、プロテインをいくつか試してみたんですが……
大きいのを買ってしまうとずっと味が同じで飽きるし、プロテイン独特の「味」が気になる場合もあるし、そもそもプロテインってなんだか妙に「マッチョ」で「本格的」なものが多い。まあ実際に、スポーツジムとかによく置かれていますからね。
そんな中「これなら続けられそう！」と最近気に入っているのが、FUJIMIのプロテイン。
FUJIMIは「パーソナライズサプリメント」のブランド。約30問の美容に関する質問に答えるだけで、自分の体質や肌にあうように処方されたサプリやプロテインが届くんです。
見てください、このさりげないパッケージ。いい意味で、全然プロテインっぽくない！
そして、ダブルカカオに、ロイヤルミルクティーに、エクストラ抹茶ミルクって……。もう聞いてるだけで美味しそうじゃありません？ 味は写真の３種類のほかに、リッチストロベリーミルク、トロピカルVCがあり、合計５種類。
基本は同じフレーバーで30日分販売なんですが、MIXを選ぶと3種類の味（リッチストロベリーミルク、ダブルカカオ、トロピカルVC）を楽しめます。これなら、その日の気分で好きな味を選べていいですよね。自分の体質や生活習慣に合うようにパーソナライズされたプロテインが、好きな味で楽しめるって、実は結構すごいこと！
１日１袋を目安に、250mlの水または牛乳に溶かして飲みます。カフェオレ好きな私は、もちろん牛乳派。そのほうがさらに栄養も摂れますから。
どれも美味しいんですが、個人的お気に入りはこの「エクストラ抹茶ミルク」。
カフェでこれがメニューにあったら、プロテインとか関係なしに、純粋に美味しさで選んじゃいそう、それぐらい満足度が高いんです。
体力アップ＆体質改善目的のプロテイン生活、しばらく続けてみたいと思います！
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