強くてブレないイメージがあるMEGUMIさんですが、実は浮き沈みの激しい芸能の世界で何度も感情の波に溺れそうになったと言います。そんなMEGUMIさんが自分の感情のたづなを握るために実践している美容法と思考法について書いた新刊『心に効く美容』が、発売4日間で14万部を突破！
「日曜日の初耳学」「めざましテレビ」「王様のブランチ」等でも紹介された話題の1冊『心に効く美容』から、特別に一部を抜粋してご紹介します。
私たちは「劣化」という言葉に振り回されている
劣化に恐怖心を持つ人って、「劣化」という言葉に振り回されていると思うんです。かつての私がそうだったように。可能性を摘むのも広げるのも、結局自分。
毎日散歩をしたり、手頃なシートマスクで保湿をしたり。今の世の中、お金をかけなくても情報はいくらでも摑むことができるし、自分ができることを選んで行動に移せたら、必ずある程度の結果がついてきます。“劣化おばさん”に、自分を設定するのはよくない！
ピカピカに手入れされた「クラシックカー」が理想
誰もが同じ時間を重ねていく中で、あなたは何を選び、その過程をどう楽しめるか？
本当にこれは、自分次第なんです。
新しいものに目を向けないことが一番の劣化につながる可能性があります。私が目指しているのは、キレイなクラシックカー。古いけど丁寧に磨かれて、こまめに手入れされてきたような。新車よりも味があって、だけどピカピカ。そんな女性が理想です。
著 MEGUMI
講談社
発売日：2024年5月12日
1650円(税込)
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
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・Amazon趣味・実用ランキング1位
・楽天ブックスランキング1位（5月14日現在）
・「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「美容・ダイエット」1位（5月20日付）
撮影／東 京祐
構成／金澤英恵
前回記事「【日曜日の初耳学・王様のブランチで話題】MEGUMI的美容の極意「40代は“ツヤ”を出しすぎないように。今おすすめするベースメイクとは？」」＞＞
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