強くてブレないイメージがあるMEGUMIさんですが、実は浮き沈みの激しい芸能の世界で何度も感情の波に溺れそうになったと言います。そんなMEGUMIさんが自分の感情のたづなを握るために実践している美容法と思考法について書いた新刊『心に効く美容』が、発売4日間で14万部を突破！
「日曜日の初耳学」「めざましテレビ」「王様のブランチ」等でも紹介された話題の1冊『心に効く美容』から、特別に一部を抜粋してご紹介します。
クマや毛穴より“くすみ”を改善した方がいい
皆さんに肌の悩みを聞くと、目の下のクマや毛穴と答える方が多いのですが、私はその前に“くすみ”を改善することが必要だと思うんです。
肌のくすみはターンオーバーがうまくいってないということ。それによって毛穴が開き、クマが生まれて“老けた！”という印象を加速させてしまうし、自分の心もくすんでしまう。
週2の「クレイパック」や「ゴマージュ」でくすみを除去
肌のくすみを取り去るには、ターンオーバーを促すこと。そのために週２回のクレイパックやゴマージュは欠かせません。特に、クレイは毛穴汚れや古い角質など蓄積された老廃物を吸着して絡め取ってくれます。たまに手やお尻など全身で気になる部分にもクレイパックすると、ツルツルになって見違えますよ！
くすみを取り去ると、人からの印象も180度変わる。その大きな変化で、自分のマインドも確実に前向きに変わります。
※商品情報は、書籍『心に効く美容』に掲載されています。
＜INFORMATION＞
6月8日サイン本お渡し会申し込みスタート
新刊の発売を記念して、6月8日(土)に六本木蔦屋書店でトークイベントとサイン本のお渡し会の開催が決定！ 申し込みがスタートしました。「心に効く美容とは？」「いつもやっている美容やメンタルケアのコツ」などについてお話しするほか、事前にいただいた皆さんの質問に答えます。
※いただいた質問の中からいくつか事務局が選ばせていただきます。
オンライン参加もできますのでぜひふるってご参加ください。
チケット購入はこちらから＞＞
1．【抽選式】トークイベントつきサイン本お渡し会チケット
2．【先着式】サイン本つきトークイベントオンライン参加チケット
3．【先着式】サイン本お渡し会チケット❶～❿
4．【先着式】サイン本お渡し会チケット⓫～⓳
場所：六本木 蔦屋書店
著 MEGUMI
講談社
発売日：2024年5月12日
1650円(税込)
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
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・Amazon趣味・実用ランキング1位
・楽天ブックスランキング1位（5月14日現在）
・「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「美容・ダイエット」1位（5月20日付）
撮影／東 京祐
構成／金澤英恵
前回記事「【日曜日の初耳学・王様のブランチで話題】MEGUMI的思考法「私ってあなたの何？」結論を急がないほうが良い理由」＞＞
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