【石井美保】ミモレ世代こそ向き合いたい、自分の肌を好きになるためにすべきこと

肌表面を動かさず、優しく触れることで、肌はどんどん美しくなります！

――具体的にはどうすればいいのでしょうか？

石井：いかに炎症を止めるかがとても大切です。抗炎症成分の入ったスキンケアなどを取り入れて、ケアしていくことも大事なのですが、そもそも、毎日のスキンケアで「肌をこすって炎症を起こし、増やしている」可能性が高いので、まずはそこの改善を。肌にシワがよらないよう、優しい手つきに変えてみてください。

まず、基本は肌を動かさないこと！

洗顔はぐるぐるこすらず、モフモフ押し洗いを

化粧水も美容液も乳液もクリームも、手のひら全体にのばしてから３秒ラップで！

石井：まずは、鏡をちゃんと見て肌状態を認識し、お手入れするときは、こすらない＝肌表面を動かさないように優しく。これを意識するだけでも、肌はどんどん変わっていきます。実際、私のメソッドを試していただいた方は、色ムラに関してなら一週間ぐらいで改善しているんです。ぜひ、気になる方はできるところからでいいので試してみてくださいね。

次回は、石井さんが40代に入って感じた変化と、プラスしたこと、マイナスしたことについて。ミモレ世代の多くが悩む「たるみ」「毛穴目立ち」の改善にも直結する対策を教えていただきます！

​第2回「【石井美保】40歳を目前に感じた変化。そして、始めたこと、辞めたこと」＞＞

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