【MEGUMI直伝】カーッときたら「浄化スクラブ」で頭皮をマッサージ。MEGUMI的クールダウン法

MEGUMIさんは著書『心に効く美容』の中で、美容をすると確実にポジティブな変化が起きる。メンタルもケアすれば確実に変わる——そう断言します。今の強くてブレない、自然体なMEGUMIさんを形作ったのは、自身が不安を乗り越える中で出会ったメンタルケア法や美容法、その地道な試行錯誤でした。

「日曜日の初耳学」「めざましテレビ」「王様のブランチ」等でも紹介された話題の1冊から、その一部を特別にご紹介します。
 

「浄化スクラブ」で頭をクールダウン

日々やることに追われ、自分ではセーブできないくらいの思考スピードで頭がカーッとなることはありませんか？　そんなときにおすすめなのがサボンのヘッドスクラブ！

死海の塩が入っているスクラブで、個人的に「浄化スクラブ」と呼んでいます。ヒートアップした頭の熱をじゅわ〜っと下げてくれる感じがして、すごく落ち着くんです。もう頭から湯気が出ているんじゃないかっていうくらい（笑）。

マインドにもいい影響が

私は心を落ち着かせてくれるラベンダーを愛用。頭皮をスクラブで揉み込んでいくと、すごく泡が出るんです。マロアのスカルプケアブラシを使うと、ツボ押し効果も。

週2回ケアすると頭の血行がめぐり、自律神経が整って、自分のマインドにもかなりいい影響が。泡が頭皮の汚れを吸着して、根こそぎ取ってくれるので、髪の状態も良くなっていきます。
 

※商品情報は、書籍『心に効く美容』に掲載されています。
 

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