MEGUMIさんは著書『心に効く美容』の中で、美容をすると確実にポジティブな変化が起きる。メンタルもケアすれば確実に変わる——そう断言します。今の強くてブレない、自然体なMEGUMIさんを形作ったのは、自身が不安を乗り越える中で出会ったメンタルケア法や美容法、その地道な試行錯誤でした。

「日曜日の初耳学」「めざましテレビ」「王様のブランチ」等でも紹介された話題の1冊から、その一部を特別にご紹介します。
 

 


心と腸を守る「腹巻きパンツ」

【MEGUMI直伝】夏でも欠かせない「腹巻きパンツ」。MEGUMIの下着選びは“腸を温める”ものを_img1
 

女性の場合、ランジェリーを使い分ける方も多いと思うのですが、最近は“腸を温める”というのを一番の目的で選んでいます。デザイン重視のランジェリーは、以前に比べるとつける機会が少なくなりましたね。

腸は内臓の中でも冷えやすいと言われているので、こまめに水分を摂り、温めることが本当に大事なんです。

私がリピート買いするほど惚れ込んでいるのが、スタイリスト百々千晴(どど・ちはる)さんのブランド「ザ シシクイ」の腹巻きパンツ。
 

夏はタンガのデザインを


お腹をすっぽり隠して、胸下くらいまで長さのあるデザイン。保温性にも優れていて、穿いていると本当に温かいんですよ!

それでいて可愛い色が多く、素材のよさとオシャレ感を兼ね備えているのが、まさに今の気分なんです。ファッション的にちらっと見えても気にならない、カジュアル感も好き。

夏はタンガのデザインを選んで、一年を通して愛用中です。
 

※商品情報は、書籍『心に効く美容』に掲載されています。
 

【MEGUMI直伝】夏でも欠かせない「腹巻きパンツ」。MEGUMIの下着選びは“腸を温める”ものを_img2
 

『心に効く美容』 

著 MEGUMI
講談社 
発売日:2024年5月12日 
1650円(税込)

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。 
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。 
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。 
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・Amazon趣味・実用ランキング1位
・楽天ブックスランキング1位(5月14日現在)
・「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「美容・ダイエット」1位(5月20日付)


撮影/東 京祐(人物)、
西原秀岳(静物)
構成/金澤英恵
 

【MEGUMI直伝】夏でも欠かせない「腹巻きパンツ」。MEGUMIの下着選びは“腸を温める”ものを_img3
 

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