MEGUMIさんは著書『心に効く美容』の中で、美容をすると確実にポジティブな変化が起きる。メンタルもケアすれば確実に変わる——そう断言します。今の強くてブレない、自然体なMEGUMIさんを形作ったのは、自身が不安を乗り越える中で出会ったメンタルケア法や美容法、その地道な試行錯誤でした。
「日曜日の初耳学」「めざましテレビ」「王様のブランチ」等でも紹介された話題の1冊から、その一部を特別にご紹介します。
心と腸を守る「腹巻きパンツ」
女性の場合、ランジェリーを使い分ける方も多いと思うのですが、最近は“腸を温める”というのを一番の目的で選んでいます。デザイン重視のランジェリーは、以前に比べるとつける機会が少なくなりましたね。
腸は内臓の中でも冷えやすいと言われているので、こまめに水分を摂り、温めることが本当に大事なんです。
私がリピート買いするほど惚れ込んでいるのが、スタイリスト百々千晴（どど・ちはる）さんのブランド「ザ シシクイ」の腹巻きパンツ。
夏はタンガのデザインを
お腹をすっぽり隠して、胸下くらいまで長さのあるデザイン。保温性にも優れていて、穿いていると本当に温かいんですよ！
それでいて可愛い色が多く、素材のよさとオシャレ感を兼ね備えているのが、まさに今の気分なんです。ファッション的にちらっと見えても気にならない、カジュアル感も好き。
夏はタンガのデザインを選んで、一年を通して愛用中です。
※商品情報は、書籍『心に効く美容』に掲載されています。
著 MEGUMI
講談社
発売日：2024年5月12日
1650円(税込)
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
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・Amazon趣味・実用ランキング1位
・楽天ブックスランキング1位（5月14日現在）
・「オリコン週間BOOKランキング」のジャンル別「美容・ダイエット」1位（5月20日付）
撮影／東 京祐（人物）、
西原秀岳（静物）
構成／金澤英恵
前回記事「【「日曜日の初耳学」で話題】MEGUMI的美容の極意「自信がない日には“チーク”で元気を添えて。大人は疲れをオフする“血色感”を味方にしよう」」＞＞
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