「このワクワクを長く味わっていたいから読み終わりたくない」MEGUMIさん新刊に共感し、励まされ、癒された私の話

MEGUMIさんの最新著、「心に効く美容」。
とてもストレートで分かりやすいタイトルに、読む前から期待でワクワク。

ページをめくると、そこには写真と共にメンタル面にアプローチする多岐に渡る美容法が惜しみなく書かれていて、ページをめくるのがとっても楽しい。
ワクワクした気持ちに、前のめりで一気に読み進めたいけど、このワクワクを長く味わっていたいから読み終わりたくない、そんな気持ちで大切に読み進めました。

ふむふむ、なるほど～と早速自分なりに試してみたり、ネットで商品を検索したり。
あの美しさの陰にはこうした地道な心がけや努力もあるのなら、私もやってみよう！　と背中を押してもらえるtipsがいっぱい。
何より、MEGUMIさんが私たちと同じように悩んだり、感じたりしていることにとても親近感を感じます。
メンタル面におけるケア方法も、私たち世代の心に寄り添ってくれるような語り口で、本当にそう！　と共感したり、励まされたり、癒されたり。

年齢を重ねると、女性はいろんな役割や責任、プレッシャー、さらにはホルモンバランスも重なって、感情が振り回されたり、肉体的にも変化が現れて、戸惑うこともあり、落ち込んでしまうこともある。
そして、日常生活で心に刺さった破片たち（辛かったこと、悲しかったこと、悔しかったこと、やるせなかったこと、傷ついたこと、自己嫌悪……）が、忙しい日々に流されて感じないようになっているけれど、落ち込んだ時にチクチクと痛んだり。
時にはもう無理！　と思うぐらい落ち込んで深い闇の中に沈み込んでしまうことだってある。

でも、それは私一人じゃない。誰もがそれぞれに何かを抱えて、それでも美しく、強く、凛とありたいと願って生きている。読み進めるうちにそう思えるようになりました。
最後のページのMEGUMIさんから私たちへの応援の言葉に涙が出そうになり、読み終わると、「大丈夫。よく頑張ってるね」と自分で自分に言ってあげたくなりました。
今の自分をもっと手をかけて労わって、大切にしていきたいと思えました。