『キレイはこれでつくれます』に続く、MEGUMIさん話題の本。

早く読んでみたいと思いつつ、夏休みも終わった9月、やっと自分のために読んでみました。

気になっているけど、まだ読んでないという方に、先に、ご報告しておきます。やっぱり、いいよ!

それでは、特に刺さった3つのこと、ご紹介します。

「弱いまま、強くなる」MEGUMIさんってやっぱりいい!特に刺さった3つの言葉_img0
 


1、人の印象を決めるのって顔の造形より肌と髪

歳を重ねると、頭皮の毛穴の詰まりや血行の悪化が、白髪、うねり、抜け毛、謎のアホ毛など、あらゆるダメージの要因になります。若い頃と同じケアでは、残念ながらキープできない。―第2章 018よりー

うん、わかる。本当にそう。

先日、数年ぶりに友だちと再会した。この春、人事部長になった彼女。

黒髪に沖縄出身のはっきりした目鼻立ちの彼女は、イタリアに旅した時「ケ・ベッラ(なんて美しいの)!」とあちこちで声を掛けられた人。

コーヒーを前に、席に着くなり、わたしから出た言葉は「その髪さー」髪への質問。なぜなら、もしかしてカツラか何か? って思うくらい、ふわふわ艶々の黒髪だったから。

彼女曰く、50代に入り、うねってますますくせ毛が強くなり、最近、そのくせを生かしたカットをする美容院に巡り合えたのだとか。

ボリュームもちょうど良く、彼女にとってもお似合いだ。人事部長という役職が貫禄になりがちだけど、優しい柔和な雰囲気が引き出されている。新人もきっと、こわがらないだろう。

少し遅れて到着したもうひとりの友だち。まだ、席に着く前に立ったまま「ねぇねぇ、その髪さー」

10分前にも同じ話をしたばかりだと大笑いになったわたしたち。髪の印象って、それだけ大事なんだと感じた。

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MEGUMIさんと愛用トリートメントが同じで思わずほくそ笑む


2、弱いまま、強くなる


家族のカタチが思いがけず変わることで、身も心もボロボロになることがいかに苦しく、つらい経験かは、身をもって経験していなくてもわかります。

だって、この年になると、思わずお互い涙し、ハグし合った経験、1度や2度じゃないから。

ドラマでもバラエティでも活躍する姿から、伺い知れなかったMEGUMIさんご自身の葛藤の日々から見えたこと、どうやって乗り越えて来たかを「心の危機への対処法」として丁寧に紹介されています。

今は、弱さを背負って、強く生きていく、という第2フェーズに入ったような気がしています。ーインタビュー・弱いまま、強くなるよりー


3、夢を叶える「事業計画書」

自分の生き方を真剣に見つめると、日常にある小さなことから、心が躍る大きなことまで、「やりたかったこと=夢」が必ず出てくるはず。―第5章 055よりー
 

俳優や、映像プロデューサー、金沢でカフェ経営とマルチに活躍する彼女。

毎年お正月に、夢を叶えるための事業計画書を書いているそう。 テレビでは、マネージャーさんに渡していると話していたっけ。

先日友だちから、報告したいことがあると、LINEが届いた。

長年働いた仕事を辞め、念願のブックカフェをオープンの準備中だと。

「うわー、おめでとう!」と返信すると、数年前のコロナ禍、インタビュー形式で自分の夢をわたしに聞いてもらったのが、きっかけだと言うではないか。

さらに鳥肌だったのが、選びに選び抜いてドイツから持ち帰った愛書たちが、日本の家の本棚には、どうにも収まらず、図書館に寄贈しようと玄関に準備していた。

ただ、あまりに暑くて、図書館へ持って行くのは翌日に持ち越したその日に連絡が来たのだ。

もし良かったら、もらってくれない? もちろん! 

思いがある人の引き寄せの強さと、子育ての日々を共に過ごした手放しがたい絵本たちも、素敵なオーナーの登場を待っていたのかもと心震えた。

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テーブルの向こうで楽しそうにブックカフェ準備の話をしてくれる彼女

夢が叶うかどうかは関係なく、心の中で描いてきたやってみたい、やりたいということを棚卸し、紙に書き出す。

じゃ、何から始める? 挑戦する? ひとつひとつ細分化し、そして公言してみる。

自分のための事業計画書があることで、生きる目的ができて、行動が変わってくるはずです。ー第5章 055よりー

MEGUMIさんの本に書かれていることは、いたってシンプルだ。

女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性を幸せにする

という、彼女の思いが詰まった一冊。

全部で5章63トピックス。内容充実、ボリュームはたっぷりなのに、最初から読まず、気になるところから拾い読みできる手軽さがいい。

『キレイはこれでつくれます』が、美容のやる気を引き出してくれる一冊なら、『心に効く美容』は、女性として生きるやる気を、よっこいしょと一緒に引き上げてくれるような心強い一冊。

ポストイットを貼り過ぎて、本当は3つどころではないのだけれど、続きは是非、お手元で確認してみて欲しい。

あなたは、どんな言葉が刺さりますか?

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『心に効く美容』 

著 MEGUMI
講談社 
発売日:2024年5月12日 
1650円(税込)

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちな MEGUMIが、さまざまな経験をし、10年をかけて、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、心に効く「美容法」と「思考法」を紹介。 
MEGUMIが実際に使用しているコスメやサプリの写真も多数収録。 
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。 
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文/小山田エミー

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