スポーツドリンクの代わりに甘酒や麹をチャージ
“飲む点滴”と言われる甘酒は、風邪薬のように熱を下げたりするわけではありませんが、消化が良く、ブドウ糖、オリゴ糖、必須アミノ酸、ビタミンB群など“弱った身体にいいもの”がたくさん含まれているので、栄養ドリンク代わりに飲んでいます。
「茅乃舎」の「飲む麹」は2倍希釈タイプなのでとろりとしており、このまま飲むというよりも、ヨーグルトや冷凍フルーツにかけていただいています。
体調不良のときはとにかく“麺類強化”！
具合が悪いときって、ごはんやパスタ類が食べられなくなりませんか。大好きなラーメンやお蕎麦も食べる気にもならず、うどんかそうめん！
年間通して必ずストックしているのが、「うす家」の冷凍うどん。シッポクやえび天、味噌煮込みにカレー南蛮など種類はいろいろありますが、わが家は“子きつね”一択！
具とつゆが一緒に冷凍されているので、このまま鍋に入れて温めるだけ。ただ「うす家」のこの冷凍うどんは、うちの近所ですと決まったスーパーに行かないとないので、「そこには具合が悪すぎて行けない！」というときは、「セブンイレブン」のアルミ容器入りの冷凍うどんを食べています。こちらも火にかけるだけで良く、しかもおいしいのです！ 容器もついているので、お皿を洗う必要もありません。
このサイズが風邪のときにはちょうどいい！
名古屋人のソウルフード「寿がきや」の「小さなおうどん」は、学生時代から風邪をひくと病院の帰りに母にねだって買ってもらっていました。食欲がないときでも、ちょっと食べるのにすごくいいサイズなんです。しかもおいしい！ 「どん兵衛」と並べてみたのですが、この“ちょうどいいサイズ感”、伝わりますでしょうか。
「茅乃舎」のにゅうめんが仲間入り
即席のにゅうめんと言ったら、20年以上「雲仙きのこ本舗」の「養々麺」ひとすじでしたが、最近は「茅乃舎」のにゅうめんも仲間入り。こちらとにかくだしの香りが良く、弱ったときに食べるとほっとするんです。いつも「だししょうゆ」と「だししお」を買っていますが、「鶏だししお」もあります。
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