みなさま、こんにちは。

淡路島の海で自撮りですよ、コレ。 自撮りアプリのbenaで撮りました。

梅雨も明け、夏本番ですね。
大好きな夏です！海です！
先日も淡路島の海で ちょこっと？泳ぎました。（大人ですが、けっこう...本気泳ぎです...笑）

海に浮かぶ遊具？の所まで何往復も...学生時代、カッパと呼ばれたり...。

海やプールで遊んだ後、海水に含まれる塩分でパサパサになったり赤茶けたりというトラブルを引き起こしますよね！プールの塩素も髪の大敵。塩素の酸化作用で髪のキューティクルが壊れてたんぱく質が流れ出し、切れ毛や枝毛の原因になります。紫外線の影響を受ける炎天下ならなおのこと。頭皮や髪は、かなり大きなダメージを受けています。
日に焼けて乾燥した頭皮をいたわるには、シャンプー選びが重要なポイント。皮膚への刺激が少なく保湿力が高いものを選び、やさしくていねいに洗うようにしてください。パサパサになった髪には、トリートメントでのスペシャルケアもぜひ！毛先など とくに傷んだ部分にていねいにつけてから、蒸しタオルを巻いて数分間...その後、よく洗い流しましょ❤︎

淡路島のサンセットも美しいですよ。

寺谷真由美でした。
instagramも覗いてみてください♡