代謝が悪く肌も元気がありません。代謝アップの方法を教えて！

松本 千登世Chitose Matsumoto

美容エディター。1964年鳥取県生まれ。神戸女学院大学卒業後、航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務を経て、婦人画報社(現ハースト婦人画報社)に勤務し、編集作業に携わる。その後、講談社で専属エディター&ライターとしての活動を経て、フリーランスに。女性誌や単行本など美容や人物インタビューを中心に活躍中。幅広い知識と穏やかな人柄が人気。著書に『もう一度大人磨き 綺麗を開く毎日のレッスン76』 『「「ファンデーション」より「口紅」を先に塗ると誰でも美人になれる「いい加減」美容のすすめ』（講談社）、『美人に見える「空気」のつくり方　セルフケアで女を磨く79のテクニック』（三笠書房）などがある。