暑い日が続いています。天気が安定しない地域もあるようです。みなさま、熱中症ほか気を付けましょうね。

さて。私、やってしまいました。土日、イベントだったのですが（いらして下さった方、ありがとうございました）、金曜日の夜、ニューヨーク帰りの友人を囲んでの「４４歳会」ではしゃいでしまいました（笑）。同い年って、なんて楽しいのでしょう。見てきた景色も、聞いてきた「はやり歌」も、親に怒られたポイントもなんだか似ていて。何も言わなくても、言葉が通じる――的な。というわけで、おいしいイタリアンを頂いた後に、レストラン近くの大好きなラーメン屋さん（一風堂：とんこつ好きです♡）に行ってしまいました。

次の日は、ジェームスパースのイベントへ。うぅ。ぴったりしたワンピースを着なくてはいけなかった。忘れてはいなかったけれど、それを隅に押しやるくらいの楽しさ＆ラーメン食べたさでした（笑）。

当日、プロのヘアメイクさんが仕上げてくださるのですが、あまりにパンパンな顔で行くのもなあ、と私なりにできることを。まずは、WELEDAの白樺エリキシールの無糖タイプを水で希釈して。これ、夏のいやあなムクミがとれると、前から気になっていたのですが、良いですよ。私は無糖タイプにしましたが、これが少し香ばしい、というかハーブが適度に香り、とってもおいしい。550mlのミネラルウォーターのペットボトルに直接、キャップ３倍ほどを。この濃さ、自分の好みで良いそうです。願わくば、１日に２、３回に分けて毎回200mlの水と飲むのが良いそうですが、私は、このボトルを朝から持ち歩き、とにかく本番までにムクミを流すように（笑）。あとは、THREEのフット＆レッグ トリートメント オイルで、脚と腕（脚用ですが腕にも使っています）をとにかくマッサージしました。オイルフェチなのでいろいろ試しましたが、これ、本当に優秀。使い続けると、ムクミづらくなりますよ。

というわけで、内から外から、一応ベストを尽くして、プラス、その日のヘアメイクさんに全力でマッサージして頂き、やっとこさ、イベントに出られたのでした。はい、反省しています。イベント前はやりません（笑）！