PROFILE

　
中村 雅俊

中村 雅俊Masatoshi Nakamura

1987年、長崎県生まれ。西九州大学リハビリテーション学部 准教授/理学療法士。長崎大学医学部卒業、京都大学大学院 医学研究科博士課程修了後、同志社大学スポーツ健康科学部助教、新潟医療福祉大学リハビリテーション学部講師を経て、2022年より現職。新潟医療 福祉大学時に行った「３秒筋トレ」の効果についての国際論文を2022年に発表。「ニューヨーク・タイムズ」紙で取り上げられて話題になるほか、「ガッテン！」(NHK)、「羽鳥慎一 モーニングショー」(テレビ朝日)、「ひるおび」(TBSテレビ)など数々のメディアで取り上げられる。フィジカルトレーニングに関する精力的な研究により、ストレッチに関する論文数は世界ランキング1位(2023年)。その傍ら、リハビリのプロとして一般の方々のケアにもあたる。

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「たった３秒」で10年分を取り戻せる筋トレとは？運動嫌いほど効果あり！

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2024.7.15

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