2016.9.8

チョット聞いてくださいな、、
私のプチ自慢。

みなさま、こんにちは。
先日のミモレBlog、松本弘美さんの「もしかして更年期かも?あれあれ...」のタイトルにドキッとしてしまいました。
なんとなく体調優れず グズグズする日もある、、晴れときどき曇り婦人です。

グズグズの日の白黒簡単コーデ。 いつもの自撮り場、オフィスのトイレです。

若い時から低血圧、低血糖、おまけに最近では 低下ホルモン症まで追加されて。低い、低い、のオンパレードです。
そこで、女性の骨はホルモンの影響を受けやすく、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減少する50代頃からは急激に骨密度が減少するらしく、きっと私の骨も中身スカスカになってるぞ と言わんばかりのお医者様の期待?を他所に、なんと!私の骨密度、二十歳の子の数値だと♡
骨は丈夫なのね〜。
肌年齢が二十歳とかではなく、骨年齢ね、、ま、いっか。
骨フェチの私にはチョット自慢の数値だと。(数値ではなく骨の形フェチですが...)
バランスのよい食事と適度な運動、やはり大切らしいですよ、ホントのホントに。
私のプチ自慢、ご静読ありがとうございました。
寺谷真由美でした。
instagramも覗いてみてください♡