無理がきかない時期だからこそ、無理をしない環境を

 

活躍の場は広がるものの、心身ともにあまり無理がきかない時期。「もっと頑張らなければ」などと積み上げ型の努力ばかりでは時間が足りなくなったり、体調を崩したりとパンクすることは目に見えています。気が乗らない人との飲み会など、あまり有益とはいえない時間はスパッとカット。「こんなことをしたら、あの人にどう思われるだろう」などといったことは考えなくて大丈夫です。ほか、時短家電やズボラ料理で効率化を目指すなど、時間をデザインしてみましょう。

 

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