足し算よりも引き算。必要ならば休息も。

 

なぜかソワソワと落ち着かない気分で過ごすことになりそう。忙しくてなかなか気持ちの余裕が作れず、常に複数の懸念事項が心に同居している状態で過ごす人も。もし、そうした自分に気づいたときは「休む」のが最良の手段です。しっかり寝る、気が向かない飲み会は断るなどして、心を休ませてあげましょう。逆に避けたほうがいいのは、プラスアルファで何かを新しく始めたり、重大な決断をしたりすること。今は足し算発想よりも、引き算発想のときです。できるだけ「減らす」ことを心がけて。

 

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