6140代のキレイと健康のための「ささやかな習慣」とは？【モデルはまじ】

モデルとして、テレビ出演やラジオパーソナリティとしても活躍中の浜島直子さん、愛称“はまじ”。44歳の彼女が、ファッション、ビューティ、ライフスタイル、さまざまなジャンルで新しい自分を発見していく連載です。

なんと、ガードルを購入!?

ヨガやランニング、筋トレ……。自粛期間にはオンラインレッスンが人気になるほど、健康やダイエットに運動は不可欠と言われています。運動が苦手なご婦人にとっては「わかってはいるけれど……」と感じることもあるはず。

はまじ「私も運動が苦手。しかも暑がりで汗かきだから、暑い日はなるべく汗をかかないように過ごしています……。お肉や炭水化物が大好き。モデルとして体型維持は考えないと！と思って、以前ガードルを買ったことがあるのですが、体をしめつけることが嫌いなので、大きめサイズを買ったらゆるゆるで……（笑）。お腹いっぱいご飯を食べて、ビールをジョッキ３杯くらい飲んだらぴったりになるだろうけど、これって本末転倒!? と思ってやめました」

運動が嫌いで、食事制限もなし。一体、はまじの美しさはどこから来るのでしょうか。ヒントはやはり随筆集『蝶の粉』にありました。

“ごく当たり前の行動”とは？　今回は、健康維持について伺いました。