40代からパリ生活を始めた無類の食いしん坊・井筒麻三子が、「のんびりゴロゴロしてても、美味しいものが食べたい〜」と考え出したレシピから始まった、お料理連載。ゆる〜っと簡単なのに、小洒落た美味しいものが作れるから、お料理が苦手な方、「今日の献立を考えるのが面倒」という時にこそ、ぜひ作って欲しいお料理が揃っています。

【混ぜたら完成!副菜】切り干し大根とわかめのヨーグルトあえ_img0
 
 


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日本に居た時は、乾物、特に切り干し大根などは、買っても賞味期限切れまで使えず、捨ててばかりでした。ところが今ではわざわざ日本から持ち帰るほど、私の食生活に欠かせないものになっています。きっかけは「戻すだけでそのまま食べられるものが結構多い」とわかったこと。そこで、以前の私のように「乾物って面倒で……」と思う方にこそ作っていただきたい、火を通さず楽しむレシピをご紹介します。

こちらのヨーグルトあえは、文字通り材料を容器に入れて、混ぜあわせたら出来上がり! 切り干し大根とわかめをヨーグルトでゆっくり戻すと、シャキッとした歯触りとコクが生まれます。水戻しと違って栄養分が流出せず、ヘルシーなのも魅力。普段の「あと一品」としてはもちろん、お客さまに出しても「なにこれ〜!」と喜ばれてきた副菜なので、ぜひ試してみて下さい。

混ぜるだけ!切り干し大根とわかめ、乾物のヨーグルトあえ


 材料(約4人分)

・切り干し大根 15g
・カットわかめ 1g(軽く一握り程度)
・レーズン 15g
・ヨーグルト 150g
・塩 ひとつまみ

 作り方  

1 切り干し大根はサッと洗ってよく水を切る。

2 保存容器に、1とカットわかめ、レーズンを入れる。

【混ぜたら完成!副菜】切り干し大根とわかめのヨーグルトあえ_img1
 

3 2にヨーグルトと塩を加え、全体をよく混ぜ合わせる。

【混ぜたら完成!副菜】切り干し大根とわかめのヨーグルトあえ_img2
 

4 3を冷蔵庫で一晩寝かせる。再度全体をよく混ぜ合わせたら、出来上がり。


「◯◯のレシピが知りたい」と言ったリクエストも、どしどしお待ちしております♪ 「作ったよ!」と言う方も、ぜひぜひお教えくださいね〜。
ではまた来週土曜日に、お会いしましょう〜!


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撮影/Yas

 

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