温泉好き美容エディターが薦める「至福の入浴剤」３点

ストレスを感じたときは
ベルガモットで深呼吸

エッセンシャルオイルを入浴剤代わりに使うことも。特にストレスを感じたときにおすすめなのがベルガモット。植物療法士の方から伺ったのですが、ベルガモットにはストレスホルモンのコルチゾールを下げる酢酸リナリルという香り成分が多く含まれているそうです。私はマグネシウムが豊富なエプソムソルトに数滴たらしてバスタブに。マグネシウムを経皮吸収できるので、ミネラル不足解消にも効果的です。