早速ですが「NMN」ってご存知ですか？ なんだかその筋（美容筋、的な？）ではとても有名で、話題のものらしいんです。私も雑誌で見かけたりしていましたが、よくわかっておらず。「NNN」？ 「MNM」？ なんだっけ？ みたいな調子でした。
と、そんなとき、スタイリストの斉藤くみさんに取材をさせてもらったときのこと。斉藤さんが「NMN」を愛飲しているというではないですか？ ファッションはもちろん、美容ネタも美味しいものも、“選び取るセンス”が抜群の斉藤さんが選ぶものならきっと間違いないわ！ と、さっそく詰め寄って（笑）、教えてもらったのがこれです。
そもそも「NMN」、正式名称は「βニコチンアミドモノヌクレオチド」。あらゆる生物の細胞内で生成される物質です。近年の研究により、NMNを補うことで“長寿遺伝子”と呼ばれるサーチュイン遺伝子が活性化されることが判明しており、健康や長寿への効果が期待されているとのこと。
ま、相変わらずこの手の話は難しいわけなんですが（笑）、実感としては例えば疲れにくくなったり、寝つきが良くなったり、薄毛や白髪のお悩みが減ったり、あるいは代謝がアップするので飲んでダイエットすることで痩せやすくなったり、といったことがあるようです。
そして「NMN」は数あれど、Gaahのものは純度99.9%以上の高品質で、かつ国内製造なので安全性に関するトレーサビリティを全行程で追跡可能っていうのが素晴らしい。私は、サプリの類は、この点が結構重要だなと思っています。毎日体に入れるものだからこそ、安全で信頼できるものでないと困ります。
で、私はというと、まずなんだか調子が良くなっていると感じています。でもこれ、いわゆる栄養ドリンク的なものとは異なり、すごくはっきりと効果がわかるものではありません。飲んだからすぐにどうのこうの、でもないし、ひゃー、今日はすっごい調子がいいぞ！ と実感しまくるわけでもない。
ただ「体調について考えなくて済んでいる」、ということがすごく大きい。人って調子がいいときは健康について考えないけれど、不調になると途端に健康のありがたさを知り、体について夢中になり、体調の良し悪しばかり考えてしまったりしますよね。ということはつまり、考えなくて済むということは、“悪くはない”状態がキープできているということ！ もうですね、中年の場合、これで十分。十二分！ あとはお酒が残りにくくなった気もしています。（これは体質にも、飲酒量にも個人差がありますゆえ、悪しからず）
「NMN」の中でも、クオリティがしっかりしているぶん、値段が高めではあるんですが……でも将来の自分への投資だと思って、続けてみようと思っています。
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