たったの1分！ 「きちんと効く」クリームの塗り方

クリームの大切さがわかったところで、次はその塗り方について。「毎日のことだとお手入れが自己流になっていませんか？　どうせやるなら『きちんと効く』正しい塗り方を覚えましょう。ものすごく簡単だけど確実に効くクリームの塗り方を紹介します」（瀬戸口さん）。

●とっても簡単！ 「きちんと効く」クリームの塗り方

①　大粒のパール大のクリームを手のひらにのせて、柔らかくなるまで混ぜる。「肌なじみがよくなるまで温めることが大事。クリームを温めると肌への浸透力が高まるので忘れずにおこないましょう」（瀬戸口さん）。

②　額・両頬・鼻・あごの5点置きをする。
 

③　指の腹を使って軽くプッシング。「肌の奥へクリームを届けるようにやさしくパッティングするような感じで大丈夫です。逆にゴシゴシと肌をこすったりすべらせるのはNG」（瀬戸口さん）。
 

④　首筋にクリームを置いて下から上へ円を描いた後、耳の下から鎖骨までなでて。「首の後ろ側まで流すとコリやむくみ・シワのケアにも効果的。首から肩にかけてすっきりします」（瀬戸口さん）。