ポッドキャスト『キャリコン編集長通信 – 仕事と人生の話をゆるゆると - powered by mi-mollet』は、キャリアコンサルタントの資格をもつ「mi-mollet（ミモレ）」編集長・川良咲子が、「職業キャリア」だけじゃない「ライフキャリア」について、誰にでもわかりやすくのんびりお伝えしていく番組です。
第７回は「迷いを解きほぐす方法～なぜ人は自分と他人を比べてしまうのか」について、心理学者でキャリアカウンセリングの専門家でもいらっしゃる杉山崇先生をお招きしてお話ししました。
ミモレのキャリア連載
杉山 崇 「さあ、あなたの物語を整えよう」はこちら＞＞
仕事をしていても、していなくても、人は他人と自分を比較して辛い気持ちになってしまうことがあります。ミモレでも「人と比べず自分軸で生きよう」という発信をずっと続けてきましたが、実際にやってみようとすると結構難しいと思いませんか。
職業、役職、子どもの教育や受験、出身地、居住地、収入など挙げればきりがないくらい、「人と比べてしまう」場面を挙げられます。仕事をしている・していない、子どもがいる・いない、ということもあるでしょうし、もっと言えばどんな時計やバッグを持っているを比較してしまうという方も。そしてそんなふうに人と比べてしまう自分を責めたりして。人と比べないで済むなら、どんなにラクかと思いますよね。
心理学の専門家でいらっしゃる杉山先生によると、人と比べるのは「人の本能」なんだそうです。そして、人と比べてしまう人と、あまり人と比べない人の違いは、「脳」にあるとも。
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「基本人間の脳っていうのは人間という刺激に一番敏感に反応するように作られてるので、人が自分にどんなアクションをしたか。どんな態度をとってるか、そういうところを基本的に敏感に感じるんですが、この敏感さには個人差があります」
人間という刺激に鈍感な人には「ミッション達成型」と「達観あきらめ型」があるというお話は大変興味深いです。皆さんのまわりの「人と比べずに生きている人」がいたら、どちらかに当てはまるかもしれません。
ただ訓練や練習によって、比較的人と比べないようになることはできるそうです。配信では、ユングの「自分に合う靴は履いてみないとわからない」という言葉を引用して、人と比べないマインドセットについてお話ししてくれています。
「比べてしまうのは人間の宿命ではありますが、人間は人と比べることだけを生きてるわけではないので、自分の物語に立ち返ってください。他人との比較はその参考にすぎない。本で言うと、余白に書かれてる、「こぼれ話」程度です。余白に注目しすぎて本編を忘れてしまうとちょっともったいない。もっと本編を大切にしてください」
いかがでしょうか。自分の物語の本編を大切に。私も心に刻みたいと思いました！
さて次回は、「迷いを解きほぐす方法・後編」と題して杉山崇先生に「なぜ人は自分と他人を比較してしまうのか」についてお話を伺っていきたいと思います。
ポッドキャスト『キャリコン編集長通信 – 仕事と人生の話をゆるゆると - powered by mi-mollet』は、毎週金曜日AM5:00に配信します。上記リスニングサービスで、ぜひ番組をフォローしてご視聴ください！ メッセージやご質問、ご要望もお待ちしております。
■今週のキャリアニュース
サイトエンジン株式会社は、運営する採用試験・昇進昇格試験のオンラインテスト「ラクテス」で、神奈川大学の大学院人間科学研究科委員長 心理相談センター所長の杉山崇教授が制作した「ビジネスキャラ診断」を2023年2月15日（水）に公開。
ビジネスキャラ診断は、611人の実データを元に杉山教授の研究成果を反映させた診断です。採用試験、昇進昇格のオンラインテスト「ラクテス」に無料登録することで利用可能に。
対象となる求職者に受験してもらうことで、各企業の採用人事担当者は、求職者の性格適性を見極めるヒントを得ることができ、また、社内で活用することで、自分とチームメンバーとの相互理解を深める効果が期待できます。
■mi-mollet編集部がすすめる今週のアイテム
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