風神さん 

起こる物事がポジティブかネガティブかは、どう捉えるか次第


5月の風神さんには、物事が自分の意図とは別の方向へ行ってしまったり、ひとつの物事に対して他人と自分とで異なる感情を持ったりすることが起こります。そんな時は、「他人」と自分の違いを受け入れ、理解することが大切です。
自分が置かれた環境や他人の言動をどう捉えるかは、自身の心の状態が大きく影響します。空海の言葉に、「心暗きときは、すなわち遭うところことごとく禍（わざわい）なり」とあります。心が暗い時はネガティブなことばかり考えてしまい、その結果、禍しか起こらないということです。何が起こったとしてもポジティブに考え、それをチャンスに変えて取り組んでいくことが大切です。

今月は、呼吸を意識しましょう。呼吸は体内の空気を入れ替えるだけでなく、「気」を取り込むものでもあります。自然が豊かな場所や朝の神社など、いい「気」を取り入れることができる場所で、深呼吸をしてください。ストレスが溜まると呼吸が浅くなりがちです。大きく息を吸って、いい「気」を取り入れ、体の中の「気」を循環させましょう。

 

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イラスト／オザキエミ